Fai fatica in salita? Prova questi consigli per correre meglio in ogni terreno

Salite che sembrano muri, gambe di legno e fiato corto? Se il trail running ti mette alla prova, sappi che non è solo questione di gambe, ma anche di tecnica e strategia.
Nel nuovo episodio di School of Trail Running ti diamo consigli pratici e concreti per affrontare ogni tipo di salita, gestire lo sforzo e correre meglio ovunque ti portino i tuoi sentieri.

Cosa scoprirai nel video?

Come alternare passo e corsa in modo intelligente
Dove spingere (e dove risparmiare) per non bruciarti troppo presto
L’importanza di postura, ritmo e respiro in salita
Il consiglio da PRO per affrontare ogni trail con la testa giusta

Guarda il video e trasforma la fatica in salita in forza e controllo.
School of Trail Running: perché ogni passo in alto ti porta più lontano.

Presented By Ethic Sport