Come scegliere (e raggiungere) il tuo obiettivo stagionale nel trail

La stagione è lunga, i trail sono tanti… ma non puoi fare tutto.
Nel nuovo episodio di School of Trail Running impariamo a scegliere un obiettivo stagionale chiaro, realistico e motivante, e a costruire intorno a quel traguardo un percorso solido di allenamento, recupero e crescita personale.

Cosa troverai nel video:

• Come identificare l’obiettivo giusto in base al tuo livello e al tempo che hai
• Come programmare la stagione per arrivarci pronto, senza esagerare
• L’equilibrio tra volume, intensità e gare di avvicinamento
• Il consiglio da PRO per restare motivato quando la salita (metaforica o reale) si fa dura

Guarda il video e inizia la tua stagione con un obiettivo vero, non un numero a caso sul calendario.
School of Trail Running: perché ogni traguardo inizia da una scelta fatta bene.

Presented By Ethic Sport