Sfatiamo insieme i falsi miti sull’alimentazione nello sport

Mangiare poco fa dimagrire. I carboidrati la sera fanno ingrassare. Gli integratori sono solo per i PRO.
Quante volte hai sentito queste frasi? E quante sono davvero corrette?
Nel nuovo episodio di School of Nutrition sfatiamo i falsi miti più diffusi sull’alimentazione nello sport, per aiutarti a costruire una strategia nutrizionale solida, consapevole e soprattutto efficace.

Cosa troverai nel video:

• I 5 errori più comuni che rallentano progressi e recupero
• Verità scientifica vs. convinzioni dure a morire
• Come costruire un’alimentazione funzionale senza cadere nelle mode
• Il consiglio da PRO per mangiare in modo intelligente, senza estremismi

Guarda il video e inizia a nutrire davvero la tua performance, liberandoti da regole sbagliate e abitudini inutili.
School of Nutrition: perché mangiare bene è questione di scelte, non di rinunce.

Presented By Ethic Sport