Dati, watt e strumenti: com’è cambiato l’allenamento nel ciclismo moderno

Un tempo si parlava solo di chilometri e fatica. Oggi l’allenamento ciclistico è un mix di sensazioni… e numeri.
Nel nuovo episodio di School of Cycling esploriamo come la tecnologia ha cambiato (e sta cambiando) il modo di allenarsi, e come usare al meglio strumenti come misuratori di potenza, cardiofrequenzimetri e software di analisi senza perdere il contatto con le proprie sensazioni.

Cosa troverai nel video:

• Dalla fatica percepita al training basato sui watt: pro e contro
• I principali strumenti da usare (e capire) per allenarsi meglio
• Come impostare un programma intelligente tra dati e ascolto del corpo
• Il consiglio da PRO per non diventare schiavo del dispositivo, ma atleta più consapevole

Guarda il video e scopri come trovare il giusto equilibrio tra numeri e sensazioni per allenarti nel modo più efficace e personalizzato.
School of Cycling: perché oggi la testa guida le gambe… ma anche un po’ i dati.

In collaborazione con Cetilar