Allenarsi in città è più facile di quanto pensi!

Tra traffico, semafori e marciapiedi affollati, allenarsi in città può sembrare complicato. Ma la verità è che con un po’ di creatività e metodo, anche l’ambiente urbano può diventare il tuo campo di allenamento ideale.
Nel nuovo episodio di School of Running ti mostriamo come sfruttare al meglio ciò che hai intorno, anche senza piste, sentieri o grandi parchi.

Cosa troverai nel video:

• Idee per allenamenti efficaci anche in spazi ristretti
• Come usare scale, salite, piazze e tratti rettilinei per lavori di qualità
• Tipologie di sedute che si adattano perfettamente all’ambiente urbano
• Il consiglio da PRO per mantenere varietà, costanza e divertimento anche in città

Guarda il video completo e trasforma la tua città nel miglior alleato per correre bene, spesso e con soddisfazione.
School of Running: perché non serve il posto perfetto per dare il meglio. Serve solo la voglia di farlo.

Presented By Ethic Sport