Onde, galleggiamento e resistenza: come cambiano le sensazioni in mare

Acqua salata, onde, corrente, profondità.
Chi passa dalla piscina al mare per la prima volta se ne accorge subito: le sensazioni cambiano, e tanto.
Nel nuovo episodio di School of Swimming analizziamo come il galleggiamento, la resistenza e la percezione del corpo si modificano in acque libere, e perché è fondamentale imparare a gestirle con consapevolezza.

Cosa troverai nel video:

• Come le onde e la salinità influenzano la tecnica e il ritmo
• Perché in mare si galleggia di più, ma ci si sente meno stabili
• Il ruolo della resistenza dell’acqua e della respirazione sotto stress
• Il consiglio da PRO per adattare la nuotata al contesto, senza andare in crisi

Guarda il video e impara a nuotare in mare con più controllo, efficienza e tranquillità.
School of Swimming: perché ogni tipo di acqua richiede il suo stile, la sua testa e la sua bracciata.