Dalla Tecnica Classica allo Skating: i 5 consigli per iniziare
Lo skating, o tecnica libera, è la versione più veloce e dinamica dello sci di fondo. Scopri i primi passi, gli esercizi base e come affrontare pianure, salite e discese in sicurezza.
Lo skating, o tecnica libera, è l’evoluzione più veloce e dinamica dello sci di fondo.
Nella seconda puntata di School of NordicSki, ci immergiamo nella Nordic Arena di Dobbiaco, nel cuore delle Dolomiti con Carlo Brena e la campionessa di biathlon Nathalie Santer, per imparare i primi fondamentali dello skating e scoprire come affrontare pianure, salite e discese in sicurezza.
Cosa troverai nel video:
Come muovere i primi passi dello skating e spostare il peso da uno sci all’altro
Esercizi pratici per migliorare equilibrio e coordinazione, anche con i bastoni
Differenze tra passo corto, passo lungo e doppio passo
Strategie per affrontare salite e discese in sicurezza
Consigli per acquisire autonomia e fiducia sugli sci
Partendo dai gesti più semplici, come la spinta laterale e il passo corto in piano, il video mostra come costruire gradualmente tecnica e sicurezza. L’obiettivo è imparare a fidarsi del proprio corpo e della propria sciata, rendendo lo skating accessibile e divertente anche a chi si avvicina per la prima volta.
Guarda il video e scopri come muovere i primi passi nello skating, imparando le basi giuste per divertirti e migliorare fin da subito.
School of NordicSki: impara la tecnica, vivi la neve e scopri tutta la bellezza dello sci nordico, passo dopo passo.
